Почему не стоит пить кофе сразу после пробуждения

Совет для кофеманов, которые начинают свой день с кофе. Не торопитесь. Лучше время для ароматного напитка между 9:30 и 11:30. Оптимальное время, чтобы выпить утренний кофе — 10.30. В это время уровень кортизола — гормона стресса, начинает падать.
( Collapse )